Il serait temps que de te sentir sois fier de toi au lieu de ressortir épuisé avec un boule ventre même quand ça s'est passé.
Tu rêves d’une une relation complice et harmonieuse avec ton cheval, tu es prêt(e) à te prendre en charge pour (re)vivre ta passion mais :
Même avec un excellent niveau technique, quelle que soit la discipline, on peut se sentir bloqué dans son corps ou avoir les idées qui tournent en boucle. Il est alors difficile d'être pleinement présent avec son cheval, et il le ressent forcément.
Je rencontre ces situations avec de nombreux cavaliers :
On aura beau être le meilleur cavalier au niveau technique, on peut rencontrer des obstacles liés à noter corps ou à notre mental. Ces dysfonctionnements empêchent une bonne connexion avec le cheval et peuvent limiter les performances.
L'équitation a longtemps été influencée par des méthodes rigides héritées du monde militaire. Heureusement, les mentalités évoluent et de nouvelles pratiques, plus respectueuses des besoins des chevaux, voient le jour. Pourtant, les anciennes habitudes ont la peau dure et peuvent parfois nous freiner
Tous deux sont des êtres sensibles qui ont besoin de se sentir bien dans leur corps et leur tête pour profiter pleinement de leur activité.
La préparation physique du cavalier, souvent négligée, joue un rôle essentiel dans notre équitation. Un cavalier déséquilibré aura tendance à transmettre ses tensions à son cheval, ce qui peut entraîner des problèmes de santé et de comportement.
Il est temps de libérer le cavalier et son cheval des contraintes et de leur offrir un partenariat basé sur la confiance et le respect.
En prenant soin de notre corps et en apprenant à mieux comprendre les besoins de notre cheval, nous pouvons améliorer notre équitation et vivre des expériences plus enrichissantes.
Autre bonne nouvelle : en étant arrivé jusqu'ici, tu as déjà fait un grand pas en prenant conscience de ces blocages. Tu es sur la bonne voie pour évoluer, même si le chemin peut parfois sembler long.
Trouver le bon équilibre demande souvent l'accompagnement d'un professionnel.
Pour ton cheval, tu fais probablement appel à de nombreux spécialistes : vétérinaire, maréchal-ferrant, ostéopathe, etc.
Mais qu'en est-il de toi ? Prends-tu soin de toi régulièrement ? Souvent, les personnes que je reçois en consultation attendent d'avoir des douleurs intenses ou d'être au bord du burn-out pour demander de l'aide.
C'est tout à fait normal de ne pas avoir toutes les compétences pour se connaître soi-même en profondeur. Un professionnel apporte un regard extérieur sur le fonctionnement physique et émotionnel, aidant ainsi à identifier et à éliminer les sources de tension qui nous limitent.
Toi et ton cheval êtes unique dans votre mode de fonctionnement physique, émotionnel et relationnel.
Pour vous débarrasser de vos problèmes de dos ou de gestion du stress, Je vous propose un œil extérieur, bienveillant, en prenant en compte :
pour vous accompagner en douceur avec le shiatsu et les principes de la médecine chinoise.
En effet, le shiatsu et la médecine chinoise considère que :
Ceci m'amène à toujours considérer le couple cavalier/cheval dans sa globalité et ne pas me focaliser uniquement sur les symptômes décrits.
Le shiatsu est pratique manuelle qui consiste en une série de pressions/relâchements sur l'ensemble du corps. Ces pressions sont ajustées en fonction du besoin de chaque personnes de l’effleurement aux pressions fortes, mais quelque soit l'intensité ces pressions ont un super pouvoir celui de bloquer les messages douloureux du corps.
Il s'agit d'un mécanisme bien connu par les scientifiques appelé "Gate control System" qui agit au niveau du système nerveux qui donne la priorité au message tactile de soulagement plutôt qu'au message de la douleur.
De plus, le toucher vient stimuler la libération :
- d'ocytocine,aussi appelée hormone du bonheur, qui donne un sentiment de bien-être, une diminution du stress et favorise les liens sociaux,
- d'endorphine, ou "morphine naturelle du corps" , qui a effet analgésique et anti-inflammatoire.
Le shiatsu est simple à mettre en place et efficace. Dès la première séance, un sentiment de bien-être et de relâchement est ressenti. Pour un effet durable dans le temps et profond, un suivi régulier est nécessaire pour ancrer l'amélioration.
Le shiatsu ne substitue en aucun à la médecine humaine ou vétérinaire. En cas de malaise ou de maladie, consultez un médecin, un vétérinaire ou un professionnnel santé, seule personne apte à poser un diagnostic et à traiter une maladie avec des solutions adaptées.
Selon une étude disponible sur le site de l'IFCE, 75% des cavaliers professionnels souffrent de lombalgie et considère en grande majorité qu'ils vont bien, alors qu'ils sont plus fatigués, moins réactifs. C'est un constat que je fais aussi auprès de nombreux cavaliers dans les écuries ou sur les terrains de concours.
Formée en shiatsu humain et équin, ma mission est d'accompagner les cavaliers vers le plaisir et la réussite avec leur cheval.
Je cherche à nouer un lien de confiance dans la durée avec mes clients, cet abonnement annuel est l'outil idéal pour ancrer dans la durée les améliorations et gagner en autonomie dans la gestion de son propre bien-être et celui de son cheval.
Imagine ton corps et ton esprit sont des mécanismes complexes. Chaque pièce est liée aux autres, que ce soit au niveau physique ou émotionnel. Par exemple, un mal de dos peut venir d'un problème de digestion, ou une émotion forte peut te donner mal au cou.
Ton corps est aussi influencé par ton environnement et le temps qui passe. Certains ont du mal avec la chaleur, d'autres avec le froid. Et ton énergie varie au cours de la journée : tu es peut-être plus dynamique le matin ou le soir.
Le shiatsu, c'est un réglage fin de ce mécanisme. On va harmoniser ton corps et ton esprit pour qu'ils fonctionnent au mieux. C'est comme si on ajustait les réglages d'un instrument de musique pour en tirer le meilleur son.
La première étape pour y arriver, c'est de te comprendre toi et ton cheval. On va regarder comment vous fonctionnez tous les deux, quels sont vos points forts et vos petites faiblesses.
C'est l'occasion pour toi de découvrir ton corps sous l'angle de la médecine chinoise afin de renforcer ta relation avec ton cheval.
Souvent, les cavaliers me sollicitent pour soulager une douleur précise : une épaule bloquée, des tensions dans le bas du dos... Et c'est tout à fait normal de vouloir se débarrasser rapidement d'une gêne. Mais le shiatsu, c'est bien plus qu'un simple pansement pour une douleur passagère.
C'est une approche globale qui vise à prévenir les problèmes et à optimiser votre bien-être, ainsi que celui de votre cheval.
Après quelques séances, tu seras plus à l'écoute de ton corps et de celui de ton cheval, tu identifiera plus facilement les premiers signes de tension ou de déséquilibre et tu sauras comment y remédier. Tu bénéficieras également de conseils personnalisés sur :
Tu disposeras d'une véritable boîte à outils qui sera adaptée à ton contexte de vie pour prendre soin de toi et de ton cheval au quotidien.
Le shiatsu permet une vraie préparation physique du cavalier et du cheval.
Il permet d’entretenir l’élasticité des muscles par des étirements, des mouvements amples et inversés, et en agissant sur le système lymphatique et circulatoire.
Les pressions ont un effet drainant en stimulant la circulation des liquides (lymphe et sang) dans les muscles, avec un vrai avant/après la séance. On peut ressentir les jambes plus légères, un ventre dégonflé, une mobilité d’une épaule plus souple…
En cas de zone de tension dans le haut du dos ou au niveau lombaire, je peux renforcer mon action par des ventouses pour libérer nœuds musculaires ou des stagnations de liquides, ainsi rétablir une circulation libre dans ces zones.
Le shiatsu préserve la santé et la longévité du cavalier et du cheval en renforçant le système immunitaire. Il permet donc à ton corps et celui de ton cheval de mieux se défendre en cas d’arrivée de virus.
Autres exemples :
Selon l’adage bien connu, mieux vaut prévenir que guérir, tu prendras soin de toi et ton cheval de façon durable
” L’accompagnement m’a permis de passer du temps avec ma jument en étant présente. Je relative plus les situations, je me mets moins la pression par rapport aux événements extérieurs. J’ai eu un déclic par rapport à une situation compliquée dans vie personnelle et maintenant mon regard a changé sur ma jument, j’appréhende moins ses réactions, je n’en ai plus peur.
Je m’autorise aussi à faire quelque chose pour moi”
Anne-Sophie
propriétaire de 4 chevaux
“J’étais très stressée en concours, cela fait partie de mon métier mais j’étais comme paralysée en concours. Maintenant j’arrive mieux à le gérer. Suite à la dernière séance, je me pose moins de question tout le temps, je me prends moins la tête.
Physiquement, je me sens plus libre dans le haut du corps et dans la cage thoracique, cela me donne plus de souplesse.”
Morgan
Monitrice d’équitation, propriétaire de 2 chevaux, cavalière horse-ball, CSO, Dressage
”Maintenant à cheval quand ma jument monte en pression, je me rends compte que bien souvent je suis tendue dans le haut du corps. Je respire, descend mes épaules, la jument se pose et s’apaise directement.
”
Manon
Cavalière de loisir,
propriétaire d’une jument
Tu trouveras ci-dessous toutes les infos du contenu de l'abonnement et le déroulement au fil de l'année
Cette première séance me servira à réaliser un bilan personnalisé de votre couple cheval/cavalier.
Nous organisons un premier calendrier des séances à venir.
Le 2ème rdv aura 15j après le 1er
A partir du du 3ème rdv le rythme sera d'un séance par moi.
Des vidéos, des audios, des photos, des pdf réalisés pour toi
Tout au long de l’accompagnement, tu disposes d'un contact privilégié par messagerie privée pour répondre à tes questions entre les séances.
Spécialisée en shiatsu humain et équin, j'accompagne les couples cavalier/cavalier vers le plaisir et la réussite.
Pour cela, je te propose un abonnement annuel pour ancrer durablement les améliorations et maîtriser ton budget, dans la douceur, et la confiance .
Choisir le shiatsu, c'est être observer et à l'écoute des besoins de son cheval, c'est donc aussi faire appels aux autres professionnels de la filière équine pour partager, ouvrir le dialogue quand c'est nécessaire d'aller plus loin avec pour seule priorité le bien-être du cheval.
POUR ANCRER DURABLEMENT LES AMÉLIORATIONS ET MAÎTRISER SON BUDGET
1 bilan personnalisé du couple cavalier / cheval
4 séances duo cavalier + cheval
Valeur unitaire d'un bilan : 240 €
Valeur unitaire d'un duo : 120 €
5 séance d'1h uniquement pour toi
Prendre du temps, relâcher les tensions, cibler tes besoins
Valeur unitaire d'une séance de shiatsu équin : 80 €
Une boîte à outil mise à jour après chaque séance avec des conseils personnalisés pour te rendre autonome entre les séances
+ La possibilité de poser toutes tes questions durant la durée de l'accompagnement
Valeur réelle de la boîte à outil : 510 €
suite à l'envoi d'un questionnaire, tu recevras un profil personnalisé vos points forts et vos points de vigilance
Valeur réelle 120 €
selon le besoin de ton cheval pour compléter mon bilan personnalisé - au choix :
un bilan nutrition
ou massage sportif
ou
une communication animale réalisé par un partenaire
Valeur réelle 90 €
1 journée pour travailler en groupe
Séance d'automassage
Découverte de la pratique du shiatu équin
dans la convivialité et la bonne humeur
Valeur réelle 120 €
Paiement en 1 fois
Paiement en 3 fois 475 €
Paiement en 12 fois 127 €
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